Op zaterdag 27 maart heeft er weer een thematraining van de ATO plaatsgevonden. Thema dit keer was wedstrijdsparren. Een groep enthousiaste rode en zwartebanders van verschillende sportscholen is afgereisd naar Utrecht om mee te doen aan de training. Er werd begonnen met een pittige warming-up waarbij de deelnemers verschillende krachtoefeningen deden. Toen de spieren eenmaal warm waren werden de benen nog eens flink gerekt.

In tweetallen werd daarna aan verschillende wedstrijdtechnieken gewerkt. De oefeningen werden serieus en fanatiek uitgevoerd. Na een korte pauze kwamen de handpads tevoorschijn. Het was tijd voor enkele reactieoefeningen. Tot slot werd er flink wat gespard, zowel in tweetallen als in drietallen. Twee uur lang hebben de deelnemers bewezen dat zij conditioneel goed in vorm zijn. Het was flink zweten maar de voldoening achteraf was groot. Met veel positieve energie ging iedereen weer terug naar huis.

Een kleine groep is nog gezellig uit eten geweest bij Europa's grootste wokrestaurant. Omdat er hard getraind is kwam het "all you can eat" principe goed uit. De magen werden flink gevuld met volle borden! Het was een gezellige afsluiting van een geslaagde training.